Therapeutische Gruppen 

sind Selbsterfahrungs- und Gesprächsgruppen für Männer und Frauen. In einem geschützten Rahmen und der vertrauten Gruppe stehen vor allem der Austausch mit Betroffenen und der Umgang mit den aktuellen Themen und der Lebenssituation im Vordergrund. Ich biete Gruppen zu folgenden Themen:

Abschied - Trennung - Verlust  

Plötzlich ist nichts mehr wie es war. Mit der Veränderung zu leben, ist meist ein schwieriger Weg. Oft bestimmen vielfältige Gefühle,  Zweifel, Angst, Depressionen, Wut, ja manchmal sogar körperliche Beschwerden den Alltag. Der Austausch mit Betroffenen - verstanden zu werden -  sind erste heilsamen Schritte für einen Neuanfang.

Diagnose Depression    

Eine Plattform für Betroffene und Angehörige zur gegenseitigen Unterstützung und zum Austausch

In Bewegung kommen - Lebenspläne, Lebensziele

Sie sind in Ihrem Leben an einem Punkt angekommen, an dem Sie schon vieles erreicht und umgesetzt haben; das Eigenheim verwirklicht, die Kinder erwachsen und beruflich gibt es wenig Neues. Der Alltag ist eingespielt und fühlt sich fast ein wenig eingefahren an. Sie hätten wieder mehr Zeit und Lust, sich anderen Dingen zu widmen - aber was und wie? Wir klären die Frage nach Wünschen und neuen Zielen und schauen nach Wegen zu deren Umsetzbarkeit.

Wege zur Gelassenheit 

Schwerpunkte sind Gelassenheit, körperliches und seelisches Wohlbefinden und verschiedenen Bausteine der Gesundheit. Sie erhalten nützliche Informationen über Einflussfaktoren, wie z. B. Stress und deren Auswirkungen, lernen wirkungsvolle Bewältigungstechniken und Entspannungs-methoden kennen und können Ihre Erfahrungen in der Gruppe austauschen.

weitere Themen und Termine     

sind in Arbeit. Sie erfahren mehr ..... demnächst hier !