Einmal monatlich lade ich Sie zum Austausch mit Menschen ein, die sich in ähnlichen Lebenssituationen und Fragestellungen wieder finden. Die erhalten viele Informa-tionen und bekommen wertvolle Tipps und neue Impulse. 

 

Planung und Vorbereitung sind wichtige Kriterien für einen gelungenen Abend. Deshalb bitte ich Sie, um vorherige Anmeldung per Mail, Telefon oder Kontaktformular.

 

Burnout     

An diesem Abend beschäftigen wir uns mit den Fragen: Was ist Burnout und wie erkenne ich Frühwarnzeichen? Welche Möglichkeiten zur Vorbeugung gibt es? Wie kann ich auch  in Zeiten mit großen Anforderungen, Termin- und Zeitdruck mein Wohlbefinden und die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit erhalten? Und was tun, wenn sich erste Burnout-Symptome zeigen? 

 

Termin:        in Planung

Kosten:        frei  

Anmeldung erforderlich - zur Anmeldung klicken Sie hier



Resilienz - das Immunsystem der Seele 

ist die Fähigkeit, Krisen unbeschadet zu überstehen und daraus die Chance für persönliche Entwicklungen zu nutzen. An diesem Abend erhalten Sie Informationen Rund um das Thema Resilienz: Welchen Faktoren spielen eine Rolle? Sie erhalten eine Überblick über wirkungsvolle Techniken und Sie zahlreiche Tipps zur Umsetzung kennen. 

 

Termin:        in Planung

Kosten:        frei

Anmeldung erforderlich - zur Anmeldung klicken Sie hier


 

Stress lass nach 

Stress und die Auswirkungen auf das körperliche und seelische Wohlbefinden. Wie erkenne ich Stress? Welcher Stresstyp bin ich - und was kann ich dagegen tun? Welche Entspannungsmethoden gibt es - und wie kann ich sie für mich nutzen? 

 

Termin:    in Planung

Kosten:    frei 

Anmeldung erforderlich - zur Anmeldung klicken Sie hier


        

Diagnose Depression      

einfach schlapp, müde, lustlos oder richtig krank? 

 

Wie können Betroffene oder Angehörige mit der Diagnose Depression umgehen? Wir beschäftigen uns mit der Entstehen, den Einflussfaktoren depressiver Episoden den  Möglichkeiten zur Unterstützung Betroffener und der Abgrenzung depressiver Verstimmung von ernsthafter Krankheit. 

 

Termin:        in Planung

Kosten:        frei

Anmeldung erforderlich - zur Anmeldung klicken Sie hier

 

Kommunikation - ein Wunder, dass wir uns verstehen         

 "Woher soll ich wissen, was Du meinst, wenn ich nur höre was Du sagst???"

Kommt Ihnen das bekannt vor? Erfolgreiche Kommunikation ist eine wesentliche Grundlage unserer täglichen Arbeit. Die meiste Zeit kommunizieren wir spontan und unbewusst und häufig liegt es an Kleinigkeiten, ob ein Gespräch zufriedenstellend verläuft. Ist das Gespräch unproduktiv und enttäuschend, stellt sich die Frage, wie wir miteinander kummunizieren. Mit dem Wissen um die verschiedenen Kommunikations-ebenen und -techniken und dem Erkennen eigener Kommunikationsmuster können  Sie zukünftig dazu beitragen, dass Gespräche und Verhandlungen angenehmer und effizienter verlaufen. 


Termin:        in Planung

Kosten:        frei

Anmeldung erforderlich - zur Anmeldung klicken Sie hier


weitere Themen und Termine     

sind in Arbeit. Sie erfahren mehr ..... demnächst hier !   

 

Martina Lorenz Heilpraktikerin Psychotherapie

Martina Lorenz 

Heilpraktikerin für Psychotherapie

und

Gesundheitscoach


Thomas-Mann-Straße 5

76275 Ettlingen


Telefon 0160 / 1070497

mail@martinalorenz.info